Category:
Author:

Up to 20 minutes

You'll find all the shorter length classes here


Meditation - Önska och du skall få
Maris favoritsångmeditation som ger dig det du önskar. Julafton varje dag hela året
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Läk din rygg
Magiska meditativa övningar för att skapa en mjuk ryggrad och bättre flöde i kropp och sinne
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Boost Your Immune System
Stärk dig och full på dina energidepåer inifrån och ut med denna läkande meditation
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Sat Kriya
Har du testat allt och inget funkar...? Gör då denna 11 min/dag 10 veckor innan du ger upp
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Yoga Nidra - ledd djupavslappning
Mellan vakenhet och sömn sker denna ledda djupavslappning som ger skön återhämtning
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Lugnt sinne & Starka nerver
Hantera knepiga situationer med ett lugnt sinne och nerver starka som stål.
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Släpp gammal ilska
Underbart med en meditation för gammal grå ilska! Gör denna och känn dig som en ny människa
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Minnesmeditation
Total mental balans, ökad koncentration och enligt forskning bättre minne
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Fyll på tömda energidepåer
Reparera de skador som stressen orsakat och återfå den energi som gått i förlust vid långvarig stress
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Lugnt hjärta
Väck livskraften i din kropp och skapa en känsla av lugn i hjärtat
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Stärk immunförsvaret
Pumpa igång cirkulationen och känn dig lätt och frisk i kropp & sinne, kropp & själ
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Medicin mot mental utmattning
Skapar ett mentalt lugn och mental balans och samtidigt fyller de tomma energidepåerna
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Förebygg migrän & huvudvärk
Denna meditation är enbart i förebyggande syfte. Aldrig vid pågående migrän eller huvudvärk
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Melatonin, sömn och ovanor
Förbättra sömnen med stabiliserad melatoninproduktion. Få ork och glädje till nya hälsosamma vanor
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Förbättra din inlärningsförmåga
Kan hjälpa dyslektiker och personer som fått diagnosen ADD och ADHD
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Gör det omöjliga möjligt
Rensa bort destruktivitet och släpp fram ditt sanna jag utan hämningar och låt allt bli möjligt
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Hjärnstagnation
När du har tankekaos och inte vet vad du ska göra och var du ska börja... då kan denna meditation hjälpa
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Grundläggande andningsmeditation
Denna meditation ger dig en snabb energiboost, klarhet i sinnet och en känsla av balans
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Djup powervila
Eliminera hjärntrötthet, tankekaos och smärtan i kroppen med 11 minuter vila 1-2 ggr dagligen
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Ny fräsch känsla inombords
Ger en ren, skimrande ny energi i varenda molekyl i din kropp
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Skydd mot negativitet
Väck din oändliga kraft med denna vackra och kärleksfulla sångmeditation
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Nytt liv & ny kraft
Denna meditationen suger ut depression och stärker nervsystemet för att hantera livets berg och dalbana.
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Förbättra din uthållighet och kondition
En utmanande meditation som ökar lungkapaciteten, uthålligheten och syresättningen i blodet
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Mot hjärntrötthet
En skön och mjuk meditation för depression, ängslan, utmattning och djup trötthet.
Mari Hall Mari Hall
39 kr
Meditation - Kraft till föränderlighetens tid
Allt är föränderligt. Det har vi verkligen fått uppleva under 2020. Inget har varit sig likt.
Mari Hall Mari Hall
FREE
Meditationstips - Meditationen är för utmanande och svår
Om du stöter på någon meditation som är för svår kan du alltid kontakta mig för råd men titta gärna först på denna för att få tips på hur du gör när orken tryte
Mari Hall Mari Hall
FREE
Meditationstips - Förbered dig för en meditativ stund
Bästa tipsen på vad du kan göra inför en meditation så att du lättare kan sitta stilla och så att meditationen ger mer
Mari Hall Mari Hall
FREE
Meditationstips - Jag kan inte sitta i korslagda ben
Här får du tips på vad du kan göra ifall korslagda ben är omöjligt för dig
Mari Hall Mari Hall
FREE
Meditationstips - När rastlösheten slår till
Min svaga sida är att jag lätt blir rastlös. Det har jag brottats med under hela mitt liv... Här kommer mina bästa tips.
Mari Hall Mari Hall
FREE
Meditationstips - Jag har inte tid och det är tråkigt…
Bästa tipsen om du inte tycker att du har tid för meditation och ifall du upplever att meditation är tråkigt
Mari Hall Mari Hall
FREE
Meditationstips - Var ska jag sitta...? Stök och ljud överallt…
Lite tips på hur du ska hantera: "Jag har stökigt överallt hemma och jag kan inte sitta ostört…"
Mari Hall Mari Hall
FREE
KURS - Adventskalendern 2020
Lär dig meditera - Finn lugnet inombords med 11 minuter meditation om dagen
Mari Hall Mari Hall
190 kr
Pass för överätande
Ett pass för att lugna en proppmätt mage
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Adjustment of the blood
Minipass som gör underverk, perfekt morgonpass för att vakna till liv
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Fyra magiska övningar för ryggen
Gör detta pass en gång om dagen och läk din rygg från insidan.
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Gyan Chakra Kriya
A meditation that moves you towards making your dreams come true
Mari Hall Mari Hall
90 kr