Category:
Author:

Mari Hall


Courses

YinYoga - Förkylning & höft
När vi blir förkylda kan det hjälpa att släppa ut spänningar kring höften. Ett lite kortare återhämtande pass
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Mjuka upp kroppen & yoga nidra
För dig som behöver återhämtning och få orken tillbaka. Ett lugnt och mjukt pass med Yoga Nidra
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Sjukdomsresistens & immunförsvar
Ett stärkande pass för immunförsvaret för att undvika ihållande förkylningar och sjukdomar
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Yin för lever och gallblåsa
Hjälper till att släppa ut obeskrivlig stelhet, ilska, frustration och plötslig viktuppgång.
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Colon cleanser
Sätt igång matsmältningen och förbränningen med detta sköna yogapass
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Vila dig stark med Yin & Nidra
Ett välgörande stretch och avslappningspass för de största muskelgrupperna i kroppen
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Ischiasnerven - sommarfavoriten
Ett pass för hela kroppen. För att förbättra ischiasnervens funktioner om minska smärtor i ländrygg och höft
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Bättre Sömn
Svårt att somna eller vaknar lätt och sedan svårt att somna om? Då finns de allra bästa tipsen här för dig
Mari Hall Mari Hall
Powernap
Använd denna korta avslappning för att snabbt komma ner i varv & få lite extra energi
Mari Hall Mari Hall
Mjuka upp kroppen snällt
Ibland är det skönt att mjuka upp kroppen med lugna övningar utan press & prestation
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Höftyoga för löpare
Släpp ut dina djupa spänningar kring höften för att få ett ledigare löpsteg
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Landa i dig själv YinYoga
Ibland behöver vi stanna upp, vara och låta andetaget, tiden och det djupa andetaget hjälpa oss till rätta
Mari Hall Mari Hall
90 kr
Fysisk, mental & emotionell styrka
Ett underbart pass som ger fantastiska resultat både fysiskt, mentalt och emotionellt
Mari Hall Mari Hall
Yinyoga för löpare & emotionell balans
Stretcha ut höfter, lår och ländrygg med detta underbara pass för dig som ofta är på dina ben
Mari Hall Mari Hall
90 kr
YinYoga djup återhämtning
Känn djup avslappning, lugn i sinnet och skön i kroppen med detta yinyogapass
Mari Hall Mari Hall
90 kr