Vårens YogaBoost
-
Introduktion (1:20)
-
Dag 1 (del 1) - KUNDALINI Sätt igång din förbränningseld (49:44)
-
Dag 1 (del 2) - MEDITATION Få dina drömmar att gå i uppfyllelse (14:57)
-
Dag 2 - Del 1 - KUNDALINI Förbered dig mentalt & fysiskt (38:33)
-
Dag 3 - TIPS OCH PEPP Sug ut stress och tyngd med pulslek (5:05)
-
Dag 4 - KUNDALINI Förnya ditt nervsystem (35:27)
-
Dag 5 - TIPS OCH PEPP Andas dig till nya vanor (2:21)
-
Dag 6 - KUNDALINI Öka din lungkapacitet (19:29)
-
Dag 7 - TIPS OCH PEPP Kaos i hjärnan & ben som stockar (1:53)
-
Dag 7 - TIPS OCH PEPP Landa i ditt andetag (1:47)
-
Dag 8 - TIPS OCH PEPP Snabb återhämtning (3:39)
-
Dag 8 - TIPS OCH PEPP Istället för att sova (8:03)
-
Dag 9 - DJUPAVSLAPPNING Yoga Nidra (19:59)
-
Dag 9 - TIPS OCH PEPP Stabil från insidan (6:13)
-
Dag 10 - TIPS OCH PEPP Solskådning (2:59)
-
Dag 11 - YIN YOGA Sträcka ut (54:45)
-
Dag 12 - TIPS O PEPP Blodgruppstips för O, A, B och AB (7:41)
-
Dag 13 - KUNDALINI Skön energi (40:20)
-
Dag 14 - KUNDALINI Minipass för ryggen (15:12)
-
Dag 15 - KUNDALINI Första dagen på ditt nya liv (11:01)
