MindBlowing Medlemmar
Kom och Yoga med oss när du vill, hur länge du vill och var du vill!
Enroll here
YOGA ON DEMAND
Yoga var du vill och när du vill
Ett konto. Obegränsad tillgång till alla klasser.
En enkel betalning på 190kr. Njut av nya klasser varje vecka.
Avbryt när som helst.
MEDLEMSKAP
Vad Ingår?
Upptäck vad ett MindBlowing-medlemskap kan betyda för dig.
OBEGRÄNSAD TILLGÅNG - Få tillgång till alla Yoga klasser i vårt expanderande bibliotek. Lär dig nya tekniker och kraftfull kunskap varje dag.
ALLA ENHETER - MindBlowing Yoga möter dig var du än är. Streama från vilka enheter du vill och kom in i ditt Yoga Flow.
KURSRABATTER - Alla våra medlemmar får exklusiva kursrabatter. Det gör det ännu enklare att komma i form och hitta din balans.
NJUT AV NYA KLASSER VARJE VECKA - Du kan gå tillbaka och göra dina favoritklasser eller göra nya klasser varefter de kommer upp. På så sätt får du varierad träning och det hinner aldrig bli tråkigt.
"Det känns bra på många sätt, och det jag märker mest är dels lättheten i kroppen och att jag är starkare mentalt. Jag är också väldigt fascinerad av hur saker och ting faller på sin plats i livets olika faser och situationer. Att både få än mer insikt om hur jag fungerar och vad jag behöver via yogan är kort sagt häftigt! Att få en viss distans och koncentration på uthållighet/tålamod och lugn både med mig själv och min omgivning, det som jag absolut inte kan rå över. Att acceptera att jag är där jag är och inte slå på mig själv, pressa mig att alltid prestera och heller inte stressa upp mig. Inte alltid lätt men med detta känns det som att jag redan blivit mer medveten och kan välja väg. Tillsammans med andra "verktyg" som jag använder mig av, så hjälper jag mig själv. Spännande att upptäcka allt som händer. Tack för det Mari!
- Gunilla Hector
"Sedan sommaren 2018 är jag fast och är en trogen yoga-utövare. Jag kom till Fågelbro yoga med min stela 65-åriga kropp och tänkte ge denna Mari Hall en chans. Hennes inspirerande, proffsiga, roliga instruktioner öppnade en dörr till en självläkande process som jag numera inte vill vara utan. Med humor och värme, alltid med alternativa rörelser, med fokus på andningen har hon guidat mig på en inre upptäcktsfärd hos mig själv. Kombinationen av förklaring av orsakssammanhang om vad som händer när man gör en viss rörelse med ett inkännande, men ändå krävande förhållningssätt, har Mari blivit den jag hela tiden vill återvända till för att få inspiration och ny kunskap."
- Marianne Wallin, sångerska, sångpedagog och musikterapeut
"Jag fick ett tips om Marie när jag hade gått in i väggen. Vi började med privata lektioner där vi koncenterade oss på att lära migatt djup andas för att få energi. Jag var så stressad och hade ingen aning om att jag bara andades så ytligt. Jag hade jättesvårt att få upp luften den sista vägen i bröstkorgen. Men vi gjorde yoga strech övningar och jag kom dit så småningom.
Denna andningsteknik har jag haft jättestor användning för. Tex när jag inte kan sova och när jag blir stressad osv. Vi gjorde härliga lugnade uppbyggande kundalini och mediyoga meditationer. Mari hade alltid något klokt att säga om att ge sig själv tid och att lyssna på kroppen och att man är okej som man är.
Sedan gjorde jag medi-yoga pass som jag verkligen kände hjälpte. När man tränar med Mari ser hon till att alla hittar rätt i övningarna och att vi förstår vad övningen är bra för och hur den verkar i kroppen.
Det har gått sju år sedan jag började träna med Mari och hennes pass är fortfarande fantastiska både avstressande och energigivande.
Jag har testat yoga på flera olika ställen och Maris är absolut bäst. Hit kan du komma precis som du är alla är välkomna och alla får hjälp att utveckla sin inre yogi"
- Madeleine Ganse
Your Instructor
För mig handlar inte yoga om prestation, avancerade positioner eller att vara vig. Det handlar om att skapa kontakt med kroppen, förstå vad den behöver och ge den rätt förutsättningar att hitta tillbaka till balans, energi och välmående.
Jag tror inte på träning som pressar, stressar eller kör över kroppen.
Jag tror på rörelse som lyssnar. På andetag som lugnar och närvaro som läker. Jag brukar säga att jag är bron mellan vanliga människor och yogavärlden.
Jag vill göra yogan enkel, avskalad och lätt att förstå – utan krångliga ord eller känslan av att du måste kunna något i förväg.
Hos mig får du förståelse för varför vi gör det vi gör. Jag förklarar på ett enkelt sätt hur andetaget påverkar nervsystemet, vårt syreupptag och fettförbränningen. Varför en mjuk och följsam ryggrad är så viktig för hela kroppens välmående och hur små medvetna rörelser kan skapa stora förändringar över tid.
Det viktigaste för mig är att du känner dig trygg.
För när kroppen känner sig trygg kan den slappna av. Och först då kan verklig återhämtning och läkning börja.
Jag tror att den bästa träningen inte är den hårdaste.
Den bästa träningen är den som är kärleksfull mot kroppen. Den som känns möjlig att göra. Den som hjälper dig att bygga styrka, energi och hållbar hälsa utan kamp.
Ibland ger ett lugnare tempo, djupare andetag och en lägre ribba mycket mer än ännu ett stresspåslag.
Det är där vi börjar.
Precis där du är.
Course Curriculum
Courses Included with Purchase
